Red de Investigación en ciencias del Deporte | Bases moleculares y celulares del ejercicio físico para la salud y el rendimiento

A más actividad física, menos riesgo cardiovascular y cerebrovascular (Ramakrishnan et al. 2021)

El artículo epidemiológico de Ramakrishnan y colaboradores, liderado por la universidad de Oxford, confirmar el efecto dosis- respuesta de la actividad física frente a las enfermedades cardiovasculares: a mayor cantidad de ejercicio de intensidad moderada o vigorosa, menor riesgo de incidencia de cardiopatía isquémica y de accidentes cerebrovasculares. Otro hallazgo relevante de este estudio es que no encuentran un techo en el efecto. La importancia del artículo se sustenta en que el estudio se realiza mediante el uso de acelerómetros durante una semana y no mediante entrevista. Además es una muestra de población muy amplia, de 90211 participantes seguidos cinco años.

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003487

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