Red de Investigación en ciencias del Deporte | Bases moleculares y celulares del ejercicio físico para la salud y el rendimiento
Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteers

Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteers


El artículo de Flockhart y col. 2021, de la «The Swedish School of Sport and Health Sciences» de Suecia, aborda de una forma muy inteligente uno de los aspectos más interesantes y relevantes en la actualidad sobre la actividad física: los límites máximos del entrenamiento.

En el ejercicio físico para la salud se ha estimado, estudiado y consensuado  la cantidad mínima (dosis) de ejercicio físico para considerar a una persona como «activa»; sin embargo en pocas ocasiones se estudia la cantidad máxima de ejercicio por encima de la cual la actividad no ocasiona beneficio adicional o incluso altera alguna de las funciones claves del organismo.

En su estudio Flockhart y col., mediante un entrenamiento progresivo, recrean un sobreentrenamiento de 4 semanas de duración. En esta situación evalúan el metabolismo energético centrado en la función mitocondrial y en la tolerancia a la glucosa. Sus resultados indican que en esta situación de «fatiga» se altera la tolerancia a la glucosa y la secreción de insulina.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550413121001029

https://doi.org/10.1016/j.cmet.2021.02.017

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