Ahora mismo el programa no está disponible
Disculpa las molestias. La Universidad está trabajando en un nuevo programa de atención psicológica. Si todo va según lo previsto, esperamos que vuelva a estar disponible en marzo.
Previsión: marzo
Te avisaremos por los canales habituales cuando se reactive.
#PAE · Universidad de Oviedo
Programa de Atención Psicológica al Estudiante
La Universidad de Oviedo ofrece atención psicológica gratuita y anónima 24/7 a través del Programa de Apoyo al Estudiante (PAE). Servicio por teléfono, correo y app móvil, con apoyo inmediato y confidencial por profesionales de Affor Health. Además, campañas y recursos para promover la salud mental.
¿Cómo hacer uso de #PAE?
Accede a la guía práctica con los pasos para usar el servicio: teléfono 24/7, correo y app móvil, junto con campañas de sensibilización y recursos formativos.
Ebooks
Descarga directaEbook · Octubre 2025
Cómo gestionar la frustración
Herramientas prácticas para afrontar la frustración en la vida académica y personal.
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Ebook · Septiembre 2025
Cómo gestionar el bloqueo mental
Estrategias para desbloquearte, retomar el foco y avanzar con tus tareas.
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Ebook · Julio
Hábitos saludables y gestión de adicciones
Comprender el cerebro para prevenir y afrontar conductas adictivas.
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Ebook · Mayo
Aprende a pensar bien y saludable
Kit de hábitos saludables del mes de mayo.
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Ebook · Marzo
Primeros auxilios psicológicos
Cómo detectar problemas de salud mental en tu entorno académico.
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Ebook · Febrero
Motivación en el entorno académico
Importancia, influencia en el rendimiento y estrategias.
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Ebook · Enero
Potenciar la concentración
Cómo concentrarte y evitar distracciones.
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Talleres online
FormaciónMayo
Identificar comportamientos destructivos
Rumiación, intrusiones y obsesiones: guía para su manejo.
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Marzo
Estrategias ante patrones destructivos
¿Por qué siempre me pasa lo mismo? Identifica y cambia hábitos.
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Febrero
Hackea tu cerebro
Conoce cómo funciona tu cerebro y úsalo a tu favor.
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Octubre
Gestión de la ansiedad
Recursos prácticos para mejorar tu bienestar.
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Noviembre
Gestionar emocionalmente un conflicto
Aprende a manejar conflictos paso a paso.
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Kits y guías
PrácticosKit
Gestión del tiempo
Organiza estudios, vida social y descanso.
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Kit
Comunicación y habilidades sociales
Mejora tus relaciones y competencias sociales.
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Kit
Hábitos saludables
Autocuidado y cómo #PAE puede ayudar.
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Guía
Gestión del estrés
Entiende y gestiona el estrés en la universidad.
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En el campus & webinars
Actividades